


TRÄNING EFTER GRAVIDITET
Det här är personlig träning i liten grupp, träning som passar dig som är nybliven mamma. Få deltagare med fokus på varje individ.
Här tränar du tillsammans med andra mammor i samma situation och du kan ha med dig din bebis under passet.
Det här är första steget av rehabiliteringen efter din graviditet. Syftet med den här gruppen är främst att återfå kontakt och kontroll och att stärka kroppen för vardagens utmaningar.
Här lägger du också en stabil grund för fortsatt träning.
Alla pass anpassas efter dig som individ och dina förutsättningar.
TRÄNING EFTER GRAVIDITET
Träning i liten grupp där du står i fokus
V. 5 (uppehåll v. 10 och v.16)
TISDAGAR 10:00- 10.45
12 tillfällen
3600kr
V. 12 (uppehåll v. 16)
TISDAGAR 11:15-12:00
12 tillfällen
3600kr
FULLBOKAT!
GRUPPER VÅREN 2022
PERSONLIG TRÄNING
STRONG MAMAS
OUTDOOR MOTION
SMALL GROUP
KOSTRÅDGIVNING